Subscribe Now
Trending News
Persconferentie Hawaii 2005 door Christian Meuser
20 oktober 2005 9 min read
IronMan Hawaii 2005 : Bert Jammaer
22 oktober 2005 4 min read
Faris Al-Sultan wint de IronMan 2005
16 oktober 2005 1 min read
Belsele : moe maar tevreden
17 oktober 2005 1 min read
Niks vergeten voor je wedstijd? Een checklist
18 oktober 2005 1 min read
Speech van Marino
8 november 2005 1 min read
By using our website, you agree to the use of our cookies.
Got it!
13 dec 2024
Uncategorized

Niks vergeten voor je wedstijd? Een checklist

Jim De Sitter, 18 oktober 2005 1 min read 1280
Het zal je maar overkomen…..
Een lange voorbereiding, hard getrained, je bent helemaal klaar voor de wedstrijd.
Je staat aan de start en komt tot de conclusie dat je iets vergeten bent thuis!

Om dit te vermijden kan je een checklist gebruiken om thuis je materiaal bij elkaar te zoeken.
(Zelfs héél ervaren atleten als Karel Blondeel gebruiken een checklist voor ELKE wedstrijd !!)

Algemeen

  • wedstrijd kledij (tri-suit, zwembroek/topje, badpak, …)
  • wedstrijdlicentie of doktersattest
  • champion-chip
  • horloge, hartslagmeter
  • heup-elastiek
  • veiligheidsspelden
  • drukpomp
  • gereedschap (steeksleutels, inbus, schroevendraaier, kniptang, …)
  • trainingpak (warme kledij voor en na de wedstrijd)
  • iets om te eten voor en na de wedstrijd
  • waterbestendige zonnecrème
  • vaseline of Bodyglide
  • talkpoeder
  • douche gerief
  • droge kledij
  • geld

Zwemmen

  • wetsuit
  • brilletje
  • badmuts
  • handdoek (voor de wisselzone)

Fiesten

  • fiets
  • helm
  • fietsschoenen
  • zonnebril
  • reservebandjes/tubes
  • materiaal om banden te vervangen
  • pomp of CO2-bommetjes
  • drinkbus(sen)
  • energy-bars of gels
  • regenjas/warme fietsjas
  • sokken
  • fietshandschoenen

Lopen

  • loopschoenen
  • sokken
  • petje
  • energy-gels
Uncategorized

Persconferentie Hawaii 2005 door Christian Meuser

Uncategorized

Kona 2005 : Jim Thijs