Triatleet Sam Long nam 300 gram koolhydraten tijdens fietsen in 70.3 Ironman Chili
Hans Cleemput,
11 januari 2024
2 min read
De Amerikaanse toptriatleet Sam Long maakte zondag in Chili indruk met zijn fietsnummer en zijn overwinning in de eerste 70.3...
2. Meer kilometers, minder kilo’s, maar niet te snel – Van 113 naar 113
Hans Cleemput,
23 december 2023
5 min read
Is het mogelijk om op een jaar tijd van 113 kg naar een triatlon van 113 km te geraken? Dat...
Frodeno goes Belgium en gaat in zee met Thrive Beer.
Gert-Jan D'haene,
21 september 2023
1 min read
Jan Frodeno heeft de handen ineengeslagen met Thrive. Het is een ‘nieuwtje’ dat al even bekend is maar we wouden,...
Boost en onderhoud je immuunsysteem en je Vitamine D niveau met dFND Vitamin D3 van TORQ
Hans Cleemput,
4 augustus 2023
3 min read
Met de dFND Vitamin D3 supplementen van TorQ kan je je immuunsysteem een boost geven en/of het blijven onderhouden én...
Canyon Backyard Brew: Canyon NL introduceert samen met Il Magistrale Cycling Coffee nieuwe koffie
Hans Cleemput,
21 juni 2023
2 min read
Na – of zelfs tíjdens – een training even een goede bak koffie: voor veel triatleten is het meer dan...
TORQ viert Nederlandse Koningsdag met 15 procent korting op alle ‘oranje’ producten, ook voor Belgische triatleten
Hans Cleemput,
21 april 2023
1 min read
In Nederland vieren ze op donderdag 27 april Koningsdag en dit jaar kan je daar als Belgische triatleet mee van...
Het belang van het sportontbijt, eten voor, tijdens en na je trainingen, race-planning en veel meer – 3athlon Praat Podcast 158
Hans Cleemput,
8 april 2023
1 min read
Terwijl Hans aan het trainen is voor zijn #113naar113 uitdaging in de Challenge Vieux Boucau ontvangt Tim in de 3athlon...
Wetenschappelijk onderbouwd, zonder smaak- en kleurstoffen én goed voor de darmen: maak kennis met TORQ
3athlon Redactie,
31 januari 2023
4 min read
“Het gaat erom dat je in een uur rond de 90 koolhydraten binnenkrijgt en dat kan alleen in die verhouding...
Volg woensdagavond het infomoment over nutrition in de Challenge Geraardsbergen in ons 3athloncafe
Hans Cleemput,
18 mei 2022
1 min read
Challenge Geraardsbergen, de grootste internationale (halve) triatlon van ons land, organiseert woensdag 18 mei om 20u30 in ons virtuele 3athloncafé...
WCUP WAKE-UP SHOT, een kleine knaller van een energy-boost!
Gert-Jan D'haene,
8 mei 2021
2 min read
WCUP nutrition bracht met de WAKE-UP voegde onlangs een gloednieuw product toe aan het assortiment. De Wake up shot is...
Innerme Protein ‘CHOCOLATE’ Bar, ideaal als tussendoortje of na je training.
Gert-Jan D'haene,
24 maart 2021
2 min read
Eind 2020 vernieuwde Innerme haar Proteïne bar. Geen nieuw product dus maar wel een vernieuwend recept waarmee Innerme alvast toonde...
WCUP Salty Bar en O.R.S. , gewapend tijdens warme ritten.
Gert-Jan D'haene,
24 juli 2020
3 min read
De zomer is al een goeie maand ingezet maar het is alsof de zon al enkele weken vroeger ons land...
Wuustwezel wil toch drafting triatlon houden, met internationale toppers
Hans Cleemput,
21 juni 2020
3 min read
De sprinttriatlon van Wuustwezel op 8 augustus wordt een wedstrijd om naar uit te kijken. Nu andere wedstrijden heropstarten in...
WCUP lanceert ideale sportdrank voor lange afstandsatleten
Gert-Jan D'haene,
16 juni 2020
2 min read
Ook al laten de wedstrijden nog even op zich wachten, toch zat onze sportvoedingspartner WCUP de voorbije weken niet stil....
Maak met ingredienten uit je keuken deze gezonde appel-banaan-havermoutcake
Ien Vitse,
13 april 2020
2 min read
In deze corona-tijden is het risico groter dat je als atleet naar minder gezonde snacks grijpt, daarom presenteert Ien Vitse...
Om je maaltijd gezond af te sluiten: experimenteren met gegrild fruit op de BBQ
Ien Vitse,
9 juni 2019
2 min read
Hopelijk krijgen we de komende weken een pak meer zon te zien en kan de barbecue opnieuw aan, ook voor...
Lekker ijs voor triatleten, met minder vet, om je spieren energie te geven
Ien Vitse,
16 mei 2019
2 min read
Als triatleet op je trainingstocht een ijsje eten of aan het einde ervan je zelf belonen met een lekker romig...
Twijfels over ketonen en triatlon: “Effect op lange termijn nog niet duidelijk”
Hans Cleemput,
4 mei 2019
4 min read
Na het nieuwsbericht bij VRT en Sporza over de toepassing van ketonen in het wielrennen, kregen we van heel wat...
Zoete broccoli met tofu, sesam en koriander
Gert-Jan D'haene,
19 april 2019
3 min read
We naderen Pasen dus gaan we met ons eetfestijn verder. Met volgend gerecht heeft foodie Ien Vitse opnieuw een verrassend...
Pompoen en spinazie vormen een overheerlijk feestmaal
Gert-Jan D'haene,
15 april 2019
2 min read
Hoe we op een gezonde manier onze dorst kunnen lessen weten we intussen. Maar nu is het ook tijd om...
Twee drankjes voor de prijs van één
Gert-Jan D'haene,
11 april 2019
2 min read
Komende week trakteren we jullie met recepten om zo op een gezonde manier het aankomende paasweekend door te komen. Foodie...
Een gezond feestmaal? Het kan!
Gert-Jan D'haene,
9 april 2019
1 min read
Tijdens de opnames voor Gare Centrale werd er een lunch voorzien. Niet zomaar een broodje met beleg, maar een waar...
De basis van sportvoeding?… Gezonde voeding!
Ien Vitse,
30 maart 2019
4 min read
‘Wat is volgens jou de basis van sportvoeding?’ Dit is een vraag die ik vrij regelmatig stel aan klanten die...
Innerme in zee met Kim Clijsters
Gert-Jan D'haene,
28 maart 2019
1 min read
Ongetwijfeld zagen vele van jullie het bericht al passeren maar dat weerhoudt ons zeker niet om dit opmerkelijke nieuws nog...
Koekjes om gemakkelijk zelf te maken, zonder vet maar vol koolhydraten
Ien Vitse,
17 maart 2019
2 min read
Triatleten lusten graag koekjes, dat is duidelijk en dus presenteren we je hier vanochtend graag een recept voor gezonde bananenkoekjes...
Fan van chocomelk
Tom Verelst,
12 maart 2019
2 min read
Het is een gerucht dat hardnekkig de ronde doet, dus hebben wij beslist te kijken hoe het zat bij onze...
Isotone sportdrank met voldoende koolhydraten voor twee uur trainen
Ien Vitse,
3 maart 2019
2 min read
Sporten, trainen, je dorst lessen en voldoende koolhydraten binnenkrijgen… Het kan met een isotone sportdrank. Tijdens de meeste trainingen volstaat...
Sahleb: Oosterse post-workout orchydee drank met Belgische ingrediënten
Ien Vitse,
16 februari 2019
2 min read
Een sportieve en hartverwarmende post-workout drink op basis van een oosters orchydee recept… De eerste winterzon is daar en misschien...
De 2 op 1 ratio in isotone dranken en energy gels…
Ien Vitse,
26 januari 2019
4 min read
Als het op voeding aankomt in triatlon, kom je met simpel rekenen al een heel eind. Hoe meer je je...
Triathlon Hydratatie e-book gratis te downloaden
Hans Cleemput,
12 januari 2019
2 min read
Hydratatie is een van de belangrijkste aspecten voor triatleten in wedstrijd en op training. Samen met hun vernieuwde Isotone dranken...
Volg 3athlon.be
Jogclub Podcast
FVDW
Goud en zilver zit dicht bij elkaar, letterlijk in het geval van triatleten Alex Yee en Hayden Wilde
De Britse triatleet Alex Yee en de Nieuw-Zeelander Hayden Wilde hebben in Parijs samen voor één van de spannendste duels...
Video: Challenge Roth
- Canyon introduceert Spectral:ONfly, lichtgewicht e-MTB voor optimaal trailgenot
- NTC mogelijk van Sittard naar Papendal
- Challenge Almere-Amsterdam in elf jaar ongeveer een uur sneller geworden
- PTO voegt Franse Riviera aan wedstrijdkalender 2025 toe
- Canyon lanceert met ‘Street Peak collectie’ opnieuw nieuwe kledinglijn