Kracht meten bij zwemmen: “Smartpaddles tonen wat je onder water niet kan zien”
Bij steeds meer zwemtrainingen duikt een vrij nieuw gadget op: de Smartpaddle. Het is een meetinstrument dat je net zoals…
Triatloncongres in Leuven is schot in de roos, maak kans op twee tickets
Op zaterdag 26 oktober is er het eerste Benelux Triathloncongres, een symposium voor en door triatlon trainers, coaches en professionals….
Zondag triatlondag op Will Sports in Kortrijk met Joel Filliol en Frederik Van Lierde
Op 19 en 20 oktober staat Kortrijk XPO weer volledig in het teken van de sport met het Will Sports…
Beterschap in zicht voor open water sessies
Binnen triatlon- en lange afstandszwemmenmiddens is het al langer een hekel punt: een schrijnend gebrek aan locaties waar het toegelaten…
Indoor trainen als een professional: maak kennis met Lionel’s pain cave
Lionel Sanders is top in alles wat hij doet, soms ook ‘over the top’. De toptriatleet mag zich dan nog…
Triathloncongres op 26 oktober in Leuven: voor en door triatlontrainers
Dankzij een unieke samenwerking tussen Triatlon Vlaanderen en de Nederlandse Triatlon Bond komt er dit jaar voor het eerst het…
Wat zijn de meest voorkomende blessures bij triatleten? – enquete
Blessure-preventie is belangrijk, zeker in een sport als triatlon waarin je drie disciplines traint en dus verschillende spiergroepen en lichaamsdelen…
Girl Power: Sara Van de Vel “Ik ben de Yves Lampaert van de triatlon…”
“Sport is altijd al belangrijk geweest voor mij. Mijn grootste motivator is de mooie momenten die je beleeft tijdens training…
Girl Power: Ingrid De Boer “Ik word gelukkig van fit te starten, finish halen is bonus”
“Als ik fit en wel aan het vertrek kan staan van een wedstrijd geeft me dat een heel gelukkig gevoel….
Open water techniek trainen tijdens het baantjes zwemmen
Het is nog geen weer om in open water te gaan zwemmen, maar toch kan je je open water techniek…
Girl Power: Elien Janssen “Triatlon kan soms heel eenzaam zijn…”
“Hawaii was een geweldige ervaring, ik heb genoten van begin tot einde! Meer woorden zijn niet nodig. Het is wat…
Girl Power: Nathalie Moerman “Triatlon is meer dan sporten, het is een soort therapie…”
“Ik had me voorgenomen als ik het aan de finish van mijn eerste triatlon nog steeds leuk zou vinden dat…
Griep en trainen? “Geef het lichaam rust, sport nooit met koorts!”
De griep is in het land en dat is voor triatleten slecht nieuws, want trainen zit er dan niet in,…
Girl Power: Sigi Schelkens “Wij vrouwen kunnen veel beter doseren…”‘
“Na ‘Energy Lab’ wist ik pas: “ik ga finishen” en dat deed ik ook. Ooit wil ik terug gaan en…
Twee seizoenen per jaar
Vorige week bevroeg onze poll van de week onze volgers of ze al dan niet deelnamen aan veldlopen tijdens de…
Lionel Sanders: “Als je geen doel meer stelt… dan wandel je in de marathon”
Lionel Sanders is opnieuw een man met een missie, een man die het WK Ironman in Hawaii wil winnen. In…
Sporten met je lief – Poll van de week
De poll van vorige week had misschien een hoog roddelblad gehalte, maar na menig artikel in bovengenoemde boekjes vroegen wij…
Triatleten en hun core stability… dat kan een stuk strakker!
Onze poll op onze instagram pagina gisteren over hoeveel uren jullie besteden aan core-stability training was overduidelijk. Veel te weinig!…
Running with Power – theorie en praktijk
In december hebben we een eerste reeks bevindingen over de Polar Vantage V gepost. Ondertussen zijn er een hele reeks…
Chasing Ten, inspirerende documentaire over het jagen op de sub-10 Ironman droom
Een volledige triatlon afleggen in minder dan 10 uur, het is de droom van veel triatleten. Tijd zegt niet altijd…
To lactaat-test or not to lactaat-test? – een duidelijke voorkeur
Naar aanleiding van een eerder artikel, waarin Dr. Peter Vervoort de meerwaarde van een inspanningstest ten opzichte van de formule…
Lionel Sanders: “Als je 1 uur aan 400W kan rijden, moet je ook 10 X 1 minuut aan 500 kunnen”
Rechtstreeks vanuit de pain cave van Lionel Sanders komt deze week deze video over een wel heel speciale set in…
Alternatief fietsen in de winter: triatleten kiezen voor MTB en piste
Nu koning Winter echt in het land is (of laat ons meegaan in de rare woorden gekte en het Polaire…
Hartslagzones : Karvonen formule is goed, inspanningstest is beter
Sinds het ontstaan van de 3athlon.be website is het artikel over de formule van Karvonen het meest gelezen artikel ooit….
Kan je te zenuwachtig zijn? Tim Don over triatlon en motivatie
Op de website van Polar Global hebben we een interview gevonden met Tim “The Don” Don. Een toelichting over motivatie…
2019, het jaar van de Aero – Bioracer Aero
In november brachten we het eerste deel om van jezelf het komende seizoen een drietrapsraket te maken: Bioracer Motion. Tijd…
3athlon.be Rides – 3athlon.be goes Zwift
Ze zijn al drie weken up, running and growing, Strava is ingeschakeld als promotietool en het deelnemersveld is internationaal. Echter zijn…
Haal meer uit de winter voor minder geld
Ooit overwogen om een smarttrainer te kopen, maar afgeschrikt geweest door het hoge prijskaartje? Ooit ingeschreven voor spinninglessen, maar bedroevend…
Team ZWATT gebruikt jouw benen
We kennen Team ZWATT reeds als de fabrikant van vermogensmeters die graag van in de ontwikkelingsfase input van de klanten…
DIY vermogensmeting – WatTeam Powerbeat
We hebben reeds enkele vermogensmeters de revue laten passeren, maar deze is toch een buitenbeentje. Of niet? Het is een…
3athlon.be op Strava
Recente posts
Innerme Bio & Vegan eetdag
Joclub Herent Podcast
Volg 3athlon.be
FVDW
Het einde van een generatie
Met het afscheid van Marino Vanhoenacker en Frederik Van Lierde die zijn laatste seizoen als pro-triatleet aanvat nemen we in…
Video: From Duathlon to Kona
- Kalender Teamcompetities 2020 vastgesteld: ‘Emmeloord, Vroomshoop en Amersfoort maken puzzel compleet’
- Jetze Plat en Rachel Klamer prolongeren titels ‘Sportman en Sportvrouw van het jaar’
- Trainen met Stijn Jansen: zaterdag
- Poll resultaten: deze triatleten zijn volgens jullie sportman/vrouw van 2019
- Trainen met Stijn Jansen: vrijdag