Aerobics, Tae-Bo, Spinning,…. De succesformules achter deze fitness rages is steeds de zelfde: sporten op muziek. Met de komst van de lichte en schokbestendige MP3-spelers, loopt en fietst tegenwoordig bijna iedereen met zijn of haar favoriete muziek op de draagbare jukebox. Maar je kan ook de muziek doelbewust kiezen om de training te stimuleren. Net als bij spinning, kan je het ritme van de muziek gebruiken om het tempo, de stapfrequentie of de cadense aan te geven. Op www.djsteveboy.com mixt SteveBoy de Podrunner platen met gelijke BPM in elkaar. I-pod gebruikers kunnen zich abonneren op de podcast. Voor de andere MP3-spelers kan je de mixes in mp3 formaat downloaden. De muziek op deze podcast is legaal en gratis
Volg 3athlon.be
Jogclub Podcast
FVDW
Zorgt Taylor Knibb voor nieuwe triatlontrend of had ze koude handen in 70.3 Ironman Oceanside?
De Amerikaanse toptriatlete Taylor Knibb die in volle voorbereiding op de Olympische Spelen in Parijs ook nog even een indrukwekkende...
Video: Indoor Triatlon Lievin
- Gustav Iden keert terug in wedstrijdverband, meteen versus Youri Keulen en Tristan Olij
- [Resultaten Poll] Wie is verantwoordelijk voor stayerfestijn?
- [Resultaten poll] Dit is de training waar jullie voorkeur naar uitgaat
- Veel nieuwe features voor Zwift, inclusief veel klimwerk
- Challenge Family en Muuvr gaan partnership aan: atleten krijgen mooie rewards door trainingen te loggen