Nu door winterse omstandigheden buiten fietsen voor de meesten onder ons door rollentraining wordt vervangen, is het tijd voor een grondige schoonmaakbeurt van je racemonster. Vraag bij velen is echter: hoe begin je aan zoiets?
Wie op zoek is naar een handleiding mét foto’s en praktische tips surft het best eens naar Trinewbies, waar je een volledige handleiding in 11 stappen vindt die van je fiets een totaal nieuw rijklaar exemplaar moeten maken. Reiniging van ketting en aandrijving, derailleurs, remmen, kabels, … alles komt er aan bod.
Misschien iets voor de donkere dagen…
Volg 3athlon.be
Jogclub Podcast
FVDW
Zorgt Taylor Knibb voor nieuwe triatlontrend of had ze koude handen in 70.3 Ironman Oceanside?
De Amerikaanse toptriatlete Taylor Knibb die in volle voorbereiding op de Olympische Spelen in Parijs ook nog even een indrukwekkende...
Video: Indoor Triatlon Lievin
- Veel nieuwe features voor Zwift, inclusief veel klimwerk
- Challenge Family en Muuvr gaan partnership aan: atleten krijgen mooie rewards door trainingen te loggen
- 3athlon Praat Aflevering #210 – De Highs & Lows van IM Texas, Els Visser zegeviert bij Challenge Taiwan
- Els Visser: ‘Als ik de kans krijg tegen de beste atleten ter wereld te racen, zal ik er zijn’
- Canyon eert Annemiek van Vleuten met unieke Aeroad CFR