Onze collega’s bij 3athlon.nl deden eerder deze maand de resultaten van analyse van Strava data uit de doeken. Hieruit bleek dat groepsritten gemiddeld harder én verder gaan. Wij vroegen het aan jullie via Instagram: trainen jullie liever in groep, of toch alleen?
3athlon.nl
Gemiddeld genomen zijn groepsritten zelfs twee keer langer dan individuele ritten. Daarnaast gaan deze ritten, ook weer gemiddeld genomen, zes procent harder.
Een Belgische triatleet is niet anders dan de doorsnee Strava gebruiker. Met 73% die kiest voor groepssessies blijkt dat we toch niet zo op ons zelf gekeerd zijn als ons wel eens verweten wordt.
Maar heeft solo trainen dan geen voordelen? Dit zou te kort door de bocht zijn. Soms is schema van atleet A niet compatibel met dat van atleet B. Op dat moment kan je óf halsstarrig vasthouden aan de planning óf het nuttige aan het aangename koppelen. Ieder z’n meug.
Ben jij ook een fervent Strava-gebruiker? Sluit je dan gratis aan bij de 3athlon-groep en vergelijk al jouw trainingen met andere fanatiekelingen!
Zorgt Taylor Knibb voor nieuwe triatlontrend of had ze koude handen in 70.3 Ironman Oceanside?
- Pieter Heemeryck: ‘Helemaal geen warmtetraining gedaan’
- Supertri voegt twee nieuwe races in Amerika toe, vrijwel direct na Olympische Spelen in actie
- Ironman trekt opnieuw veel profatleten tweede race IM Pro Series, twee Nederlanders aan de bak
- Stijn Jansen sluit ‘pechperiode’ af met ruime overwinning Zwemloop Assen
- Frederic Funk toont zich slechte verliezer met opvallende comment vol insinuaties