Je mag nog een hele sterke fietser zijn, maar wanneer je geen bochten techniek hebt, zal het je veel kracht kosten om bij je peloton te blijven, of erger, je wordt gelost.
Daarom volgende 3 tips:
* Het lijkt misschien evident, maar zorg dat in een bocht naar links, je linker pedaal omhoog staat. In een bocht naar rechts, de rechter pedaal omhoog.
* Aansluitend bij vorige tip: duw zo hard mogelijk op de pedaal die naar beneden staat. Zet echt zo veel mogelijk gewicht op die pedaal, en je zal merken dat je de boch veel scherper, en dus aan hogere snelheid kan aansnijden.
* En ben je in je groep toch nog steeds de traagste in de bochten, zorg dan dat je vooraan de groep zit bij het insnijden van de bocht. Zo hou je snellere renners op. Hang je achteraan het peloton, dan word je losgereden
* Aansluitend bij vorige tip: duw zo hard mogelijk op de pedaal die naar beneden staat. Zet echt zo veel mogelijk gewicht op die pedaal, en je zal merken dat je de boch veel scherper, en dus aan hogere snelheid kan aansnijden.
* En ben je in je groep toch nog steeds de traagste in de bochten, zorg dan dat je vooraan de groep zit bij het insnijden van de bocht. Zo hou je snellere renners op. Hang je achteraan het peloton, dan word je losgereden
Volg 3athlon.be
Jogclub Podcast
FVDW
Rivaliteit in triatlon? Sam Long komt mee trainen in pain cave Lionel Sanders
“Wel, dit is gezellig. Welkom in de pain cave, Sam,” zo laat de Canadese triatleet Lionel Sanders in een mysterieuze...
Video: Challenge Roth
- Eva Cornelisse pakt podiumplaats ‘korte afstand’ Alpe d’Huez Triathlon
- Opvallende deelneemster Olympische Spelen: Manami Iijima deed nooit eerder een race over Olympische afstand
- [VIDEO] Inwoners Parijs over de Seine: ‘Het ligt vol met lijken, ratten, vrachtwagens en andere troep’
- Wouter Dijkshoorn beste Nederlander Alpe d’Huez Triathlon
- [Uitslag poll] Dit vinden jullie van preventief slikken antibiotica