Druk, druk, druk… werken, trainen… en eten?
We hebben allemaal een druk leven. Werken, sociale contacten, trainen, gezinsleven. Alles moet passen binnen een dag van 24 uur en graag…
EFC-ITC: ambitieus op alle fronten
EFC-ITC, de triatlonclub uit Izegem, zet dit jaar stevig in op de nieuwe T3 Series. Vooral bij de vrouwen behoort…
Let op je voeding tijdens blessures
De trainingsintensiteit gaat omhoog en het risico op blessures bestaat altijd. We wensen het niemand toe maar het is niet…
Energy Team Zuidwest pakt opnieuw dubbel
De mannen van Energy Team Zuidwest hebben voor de vijfde keer op rij het BK ploegenduatlon gewonnen. In Kain bij…
Vervang je vlees of vis…
De 3athlon 40 Dagen Zonder Vlees zijn goed van start gegaan dankzij redacteur Glenn Valentin, zoals je hier kon lezen….
Eiwit: de balans tussen spieren en nieren
De feesten goed doorgekomen, ondanks al dat eten en drinken? Misschien had je je voorzorgen genomen en ons laatste voedingsadvies…
Gezonde desserten
Aangezien onze hoofdredacteur pas jarig was en omdat de feestdagen er ook in sneltempo aankomen, willen we het met u…
Wat zullen we drinken…?
Het is een oud gezegde onder triatleten en het blijft actueel: “If your pipi on race day is yellow, not…
Vegetarische voeding combineren met topsport
Triatlon is een duursport en duursportatleten hebben voldoende energie nodig. Een gemakkelijke opdracht voor de carnivoren onder ons, maar waar…
De voordelen van het “Vetloopje”
Ziet u het niet of nauwelijks zitten om ’s ochtends in alle vroegte nog voor het onbijt en op nuchtere…
Ex-wereldkampioene 70.3 Ironman krijgt extra Noorse motivatie tijdens training
Als Holly Lawrence nog wat extra motivatie nodig had om vrijdag voor een nieuwe wereldtitel 70.3 Ironman te gaan, dan…
- Nederlandse thriller bij Ironman Busselton: Els Visser (2e) en Lotte Wilms (3e) leggen vuur aan elkaars schenen
- 3athlon atleten van het jaar 2022: dit zijn de winnaars
- 3athlon atleten van het jaar 2022: de nummers twee
- 3athlon atleten van het jaar 2022: de nummers drie
- Niek Heldoorn eindigt tweede in Challenge Family World Bonus, verdient enorm geldbedrag