Druk, druk, druk… werken, trainen… en eten?
We hebben allemaal een druk leven. Werken, sociale contacten, trainen, gezinsleven. Alles moet passen binnen een dag van 24 uur en graag…
EFC-ITC: ambitieus op alle fronten
EFC-ITC, de triatlonclub uit Izegem, zet dit jaar stevig in op de nieuwe T3 Series. Vooral bij de vrouwen behoort…
Let op je voeding tijdens blessures
De trainingsintensiteit gaat omhoog en het risico op blessures bestaat altijd. We wensen het niemand toe maar het is niet…
Energy Team Zuidwest pakt opnieuw dubbel
De mannen van Energy Team Zuidwest hebben voor de vijfde keer op rij het BK ploegenduatlon gewonnen. In Kain bij…
Vervang je vlees of vis…
De 3athlon 40 Dagen Zonder Vlees zijn goed van start gegaan dankzij redacteur Glenn Valentin, zoals je hier kon lezen….
Eiwit: de balans tussen spieren en nieren
De feesten goed doorgekomen, ondanks al dat eten en drinken? Misschien had je je voorzorgen genomen en ons laatste voedingsadvies…
Gezonde desserten
Aangezien onze hoofdredacteur pas jarig was en omdat de feestdagen er ook in sneltempo aankomen, willen we het met u…
Wat zullen we drinken…?
Het is een oud gezegde onder triatleten en het blijft actueel: “If your pipi on race day is yellow, not…
Vegetarische voeding combineren met topsport
Triatlon is een duursport en duursportatleten hebben voldoende energie nodig. Een gemakkelijke opdracht voor de carnivoren onder ons, maar waar…
De voordelen van het “Vetloopje”
Ziet u het niet of nauwelijks zitten om ’s ochtends in alle vroegte nog voor het onbijt en op nuchtere…
Ultra-triatleet Nico De Neef loopt 250 km om afscheid te nemen van Sandina
Ultra-triatleet Nico De Neef heeft een indrukwekkend eerbetoon gebracht aan zijn overleden partner Sandina, door 250 km te voet af…
- Evert Scheltinga baalt van afgelasting Almere: ‘Ik had de motivatie net weer gevonden’
- Zwemmen met lenzen: kan dat op een verantwoorde manier?
- Man finisht 105 Long Distances in twee jaar: ‘Even weg van herrie in de wereld’
- Kyra Wijnker wil in september Waddeneilanden rond zwemmen: ‘Het is nog nooit gedaan’
- Quinty Schoens laat zich met derde plek gelden in Willebroek