Om je maaltijd gezond af te sluiten: experimenteren met gegrild fruit op de BBQ
Hopelijk krijgen we de komende weken een pak meer zon te zien en kan de barbecue opnieuw aan, ook voor…
Alles van pro’s voor liefhebbers – Optimize Tri Boutique
Vorige maand boden we onze volgers een fikse korting (verlengt tot eind juni) aan naar aanleiding van de lancering van…
Wahoo Elemnt ROAM
Met de Wahoo ELEMNT ROAM is er een nieuw item in de ELEMNT-collectie. Op 20 mei was het voor de…
Wat zijn de meest voorkomende blessures bij triatleten? – enquete
Blessure-preventie is belangrijk, zeker in een sport als triatlon waarin je drie disciplines traint en dus verschillende spiergroepen en lichaamsdelen…
“Vind de routine die voor je werkt en hou dat vast” Pre race tip van Claire Michel
Het is een veel gestelde vraag onder triatleten over hoe je de laatste week en vooral de dagen voor je…
Lekker ijs voor triatleten, met minder vet, om je spieren energie te geven
Als triatleet op je trainingstocht een ijsje eten of aan het einde ervan je zelf belonen met een lekker romig…
Maak de launch van de nieuwe Scott Kinabalu RC 2.0 exclusief live mee
Het is geel en het is snel… Met die woorden kondigt Scott Running zijn nieuwe paradepaardje aan: de Scott Kinabalu…
Twijfels over ketonen en triatlon: “Effect op lange termijn nog niet duidelijk”
Na het nieuwsbericht bij VRT en Sporza over de toepassing van ketonen in het wielrennen, kregen we van heel wat…
Bewegen maakt gelukkiger dan geld…
Opnieuw goed nieuws voor triatleten in het algemeen. Laatst berichtten onze collega’s van 3athlon.nl al dat bewegen effectiever is dan diëten om…
Alles draadloos, behalve de rits van onze trisuits…
Wat als de rits achteraan je trisuit geen koordje heeft, maar toch zeer goed sluit en makkelijk te openen is?…
‘Bookman’ laat je meer schitteren onderweg
Met reflecterende kledij ben je al op de goede weg maar goede fietsverlichting is toch van essentieel belang wanneer we…
Zoete broccoli met tofu, sesam en koriander
We naderen Pasen dus gaan we met ons eetfestijn verder. Met volgend gerecht heeft foodie Ien Vitse opnieuw een verrassend…
Getest: Bewegingsanalyse en blessurepreventie in 4D
Blessurepreventie is een belangrijk gegeven in de triatlonsport. Eerder had Laetitia het al over het belang van core stability. Deze…
Girl Power: Sofie Goos “Als het tussen de oren niet goed zit, is het fysiek nog zwaarder”
“Omgaan met tegenslag blijft ‘part of the game’, het hoort er allemaal bij. Triatlon is voor een groot deel mentaal…”…
Trainen en racen als een pro atleet via de BMC-Vifit concept store
Het Belgisch-internationale BMC-Vifit is wereldwijd een van de grootste professionele triatlonteams, met Kalmthout als uitvalsbasis. Daar vind je nieuwe 3athlon.be…
Pompoen en spinazie vormen een overheerlijk feestmaal
Hoe we op een gezonde manier onze dorst kunnen lessen weten we intussen. Maar nu is het ook tijd om…
Twee drankjes voor de prijs van één
Komende week trakteren we jullie met recepten om zo op een gezonde manier het aankomende paasweekend door te komen. Foodie…
Girl Power: Sara Van de Vel “Ik ben de Yves Lampaert van de triatlon…”
“Sport is altijd al belangrijk geweest voor mij. Mijn grootste motivator is de mooie momenten die je beleeft tijdens training…
Een gezond feestmaal? Het kan!
Tijdens de opnames voor Gare Centrale werd er een lunch voorzien. Niet zomaar een broodje met beleg, maar een waar…
Zwemmen met de Polar OH1+
Polar, al veertig jaar toonaangevend in draagbare sport- en fitnesstechnologie, introduceerde eind maart de Polar OH1 +, een optische hartslagmeter…
Bart Aernouts met nieuw ontwikkelde tweedelige trisuit in IM Zuid-Afrika
Zondag start Bart Aernouts in de Ironman van Zuid-Afrika als allereerste triatleet ter wereld met het nieuwe prototype van de…
Girl Power: Ingrid De Boer “Ik word gelukkig van fit te starten, finish halen is bonus”
“Als ik fit en wel aan het vertrek kan staan van een wedstrijd geeft me dat een heel gelukkig gevoel….
Kort of lang? Niet de afstand, wel de broeken en de mouwen…
In onze Poll Van De Week op Instagram zaaiden we deze week vestimentaire tweespalt, want ga je nu al voor…
De basis van sportvoeding?… Gezonde voeding!
‘Wat is volgens jou de basis van sportvoeding?’ Dit is een vraag die ik vrij regelmatig stel aan klanten die…
Open water techniek trainen tijdens het baantjes zwemmen
Het is nog geen weer om in open water te gaan zwemmen, maar toch kan je je open water techniek…
Innerme in zee met Kim Clijsters
Ongetwijfeld zagen vele van jullie het bericht al passeren maar dat weerhoudt ons zeker niet om dit opmerkelijke nieuws nog…
Girl Power: Elien Janssen “Triatlon kan soms heel eenzaam zijn…”
“Hawaii was een geweldige ervaring, ik heb genoten van begin tot einde! Meer woorden zijn niet nodig. Het is wat…
Zomertijd brengt donkere pendelritten – Bioracer Tempest
Het al dan niet afschaffen van zomer- en wintertijd is blijkbaar een onoverkomelijk struikelblok voor politici. Eens te meer zullen…
Exclusief: custom painted Ceepo triatlonfiets van vice wereldkampioen Ironman
We brengen u vandaag in primeur het nieuwe wapen en de nieuwe kleuren van vice-wereldkampioen Ironman Bart Aernouts: zijn Ceepo…
Belgische atleten geen last van libido
Het zou zomaar een clickbait van een obscure website kunnen zijn, maar het gaat hier weldegelijk over de resultaten van…
3athlon.be op Strava
Joclub Herent Podcast
Volg 3athlon.be
FVDW
Dit is toch geen triatlon?
Correct! Onze Foto van de Week is even nat als het eerste derde van een triatlon, maar daar stopt de…
