Sahleb: Oosterse post-workout orchydee drank met Belgische ingrediënten
Een sportieve en hartverwarmende post-workout drink op basis van een oosters orchydee recept… De eerste winterzon is daar en misschien…
De 2 op 1 ratio in isotone dranken en energy gels…
Als het op voeding aankomt in triatlon, kom je met simpel rekenen al een heel eind. Hoe meer je je…
Juiste combi koolhydraten en eiwitten… en erg lekker – Hiddit Energy Fruit Bar
De energy bars van Hiddit, gecreëerd door Luc Van Lierde himself. Hoog tijd om daar eens een review over te…
Frisse frambozenbavarois
Zomerse dagen vragen om zomerse recovery maaltijden. Wat dacht je van een frisse frambozenbavarois? Veel werk is er niet aan,…
Maghrebijnse Dadelreep
Waan je op een Marokkaanse zandduin tijdens de Marathon des Sables met deze heerlijk zoete dadelreep. Boordevol natuurlijke snelle suikers,…
Taart voor triatleten: “The Recovery Brownie”
Het is natuurlijk zeer verleidelijk: Na een zware fietstocht, de eindmeet in zicht, eerst snel even stoppen bij de bakker…
Als een (wal)vis in het water
Je hebt graag zwemmen en je hebt zo graag zwemmen dat je andere zeezoogdieren begint te imiteren. Tijdens een shoot…
- De winter van Marije Dankelman: ‘Vanaf nu ligt de focus weer volledig op triathlon’
- Slaap jezelf naar een snellere triathlontijd
- Wouter Wuilmus en Claudia Striekwold winnen Cross Duathlon Waalwijk
- Alex Yee: vijf kilometer onder de vijftien minuten en daarmee winst eerste World Cup
- Tsjechische Radka Kahlefeldt slaat in slotfase toe en pakt zege Ironman 70.3 Geelong