Is trainen in winterse temperaturen zoals we de voorbije weken meemaken zinvol? Dat is de vraag waarmee de krant De…

Naast het maken van een degelijke planning, moet je ook een aantal principes uit de trainingsleer kennen, om een trainingsschema…

Het opstellen van een planning is een zeer complex gegeven. Het is zeker en vast geen exacte wetenschap. Toch ga…