Triathlon Hydratatie e-book gratis te downloaden
Hans Cleemput,
12 januari 2019
2 min read
Hydratatie is een van de belangrijkste aspecten voor triatleten in wedstrijd en op training. Samen met hun vernieuwde Isotone dranken...
Juiste combi koolhydraten en eiwitten… en erg lekker – Hiddit Energy Fruit Bar
Ien Vitse,
6 november 2018
2 min read
De energy bars van Hiddit, gecreëerd door Luc Van Lierde himself. Hoog tijd om daar eens een review over te...
Enervit Pre Sport
Gert-Jan D'haene,
20 september 2018
3 min read
Na ons bezoek aan Passion For Cycling kregen we een pakketje van Enervit in de handen gestopt. Wij waren nieuwsgierig...
Maurten Drink Mix 320
Gert-Jan D'haene,
8 augustus 2018
2 min read
Als triatleet is het cruciaal om tijdens wedstrijden en lange trainingen je energie zoveel mogelijk aan te vullen. Het...
Frisse frambozenbavarois
Ien Vitse,
1 augustus 2018
3 min read
Zomerse dagen vragen om zomerse recovery maaltijden. Wat dacht je van een frisse frambozenbavarois? Veel werk is er niet aan,...
Voedingsgids voor triatleten – gratis via Hiddit
Hans Cleemput,
13 juli 2018
1 min read
Carbo-loading… suikers, vetten en zouten binnenkrijgen… maagproblemen ontwijken… Geen aspect zo belangrijk als voeding in triatlon. Het Belgische bedrijf Hiddit...
Maghrebijnse Dadelreep
Ien Vitse,
5 juli 2018
1 min read
Waan je op een Marokkaanse zandduin tijdens de Marathon des Sables met deze heerlijk zoete dadelreep. Boordevol natuurlijke snelle suikers,...
Taart voor triatleten: “The Recovery Brownie”
Ien Vitse,
29 mei 2018
1 min read
Het is natuurlijk zeer verleidelijk: Na een zware fietstocht, de eindmeet in zicht, eerst snel even stoppen bij de bakker...
Innerme Protein Mix
Gert-Jan D'haene,
9 mei 2018
2 min read
Een tijd geleden kon je lezen dat Innerme z’n gamma uitbreidde met een gloednieuwe proteïne shake. Binnenkort staat er nog...
Ons team breidt verder uit
Gert-Jan D'haene,
13 april 2018
2 min read
Op menig wedstrijden kon je al reeds zien dat we met Tom Verelst een nieuw teamlid aan onze redactie konden...
Dirk Baelus geeft Innerme nieuw gezicht en smaak
Gert-Jan D'haene,
19 oktober 2017
4 min read
Dit jaar waaide een nieuwe wind door ‘Innerme’ , de voedingsproducten van Dirk Baelus. Een verfrissende uitstraling (zowel website als...
Bereken online je triatlon vochtverlies
Hans Cleemput,
16 maart 2017
2 min read
Frederik Van Lierde verloor in 2015 het WK Ironman door het missen van een aantal drinkbussen tijdens het fietsen. Zelf...
Du- en triatleten met maag & darmklachten gezocht!
Glenn Valentin,
11 september 2015
6 min read
Triatleet en student kinesitherapie Glenn Valentin zoekt in het kader van zijn masterproef duursporters met Prikkelbare darmsyndroom. Samen met studente voeding-...
Vijf winnaars kunnen voortaan “natuurlijk” eten
Hans Cleemput,
7 juli 2015
2 min read
Jullie hebben massaal gereageerd op de prijsvraag voor het winnen van de boeken van Dirk Baelus. Vijf duo-pakketten van “Op weg...
Win de boeken van Dirk Baelus
Hans Cleemput,
27 juni 2015
1 min read
Met Innerme Pure Power is Dirk Baelus al een tijdje sponsor van 3athlon.be. Hij heeft onlangs een nieuw boek uitgebracht...
Druk, druk, druk… werken, trainen… en eten?
Louise Vandenbroucke,
23 mei 2015
3 min read
We hebben allemaal een druk leven. Werken, sociale contacten, trainen, gezinsleven. Alles moet passen binnen een dag van 24 uur en graag...
Let op je voeding tijdens blessures
Louise Vandenbroucke,
28 maart 2015
2 min read
De trainingsintensiteit gaat omhoog en het risico op blessures bestaat altijd. We wensen het niemand toe maar het is niet...
Vervang je vlees of vis…
Louise Vandenbroucke,
27 februari 2015
1 min read
De 3athlon 40 Dagen Zonder Vlees zijn goed van start gegaan dankzij redacteur Glenn Valentin, zoals je hier kon lezen....
3athlon dagen zonder vlees
Glenn Valentin,
17 februari 2015
2 min read
Onze huisdiëtiste Louise Vandenbroucke vertelde ons eerder al dat vegetarische voeding mits de nodige aandacht perfect te combineren is met (top)sport, ook...
Robin Schuermans: sporten met coeliakie
Hans Cleemput,
11 februari 2015
1 min read
Een tijd geleden deden we via 3athlon.be een oproep om Robin Schuermans, student voedings- en dieetkunde aan de Vives Hogeschool...
Eiwit: de balans tussen spieren en nieren
Louise Vandenbroucke,
13 januari 2015
3 min read
De feesten goed doorgekomen, ondanks al dat eten en drinken? Misschien had je je voorzorgen genomen en ons laatste voedingsadvies...
Gezonde desserten
Louise Vandenbroucke,
16 november 2014
3 min read
Aangezien onze hoofdredacteur pas jarig was en omdat de feestdagen er ook in sneltempo aankomen, willen we het met u...
Marc Coucke in zee met Dirk Baelus
Hans Cleemput,
17 oktober 2014
1 min read
Gisteren brachten we u nog het verhaal van Dirk Baelus die voor de derde keer op rij in Hawaii de...
Hawaii doen op natuurlijke sportvoeding, het kan…
Hans Cleemput,
16 oktober 2014
4 min read
Dirk Baelus is het levende bewijs dat natuurlijke sportvoeding en straffe sportprestaties hand in hand gaan. Hij finishte voor het...
Wat zullen we drinken…?
Louise Vandenbroucke,
14 oktober 2014
3 min read
Het is een oud gezegde onder triatleten en het blijft actueel: “If your pipi on race day is yellow, not...
Glutenvrije triatleten?
Hans Cleemput,
10 oktober 2014
1 min read
Naar schatting zouden er 1 op 100 Ã 200 mensen leiden aan Coeliakie, beter bekend als glutenintolerantie. Dat betekent dat...
Vegetarische voeding combineren met topsport
Louise Vandenbroucke,
13 september 2014
3 min read
Triatlon is een duursport en duursportatleten hebben voldoende energie nodig. Een gemakkelijke opdracht voor de carnivoren onder ons, maar waar...
De voordelen van het “Vetloopje”
Louise Vandenbroucke,
23 augustus 2014
4 min read
Ziet u het niet of nauwelijks zitten om ’s ochtends in alle vroegte nog voor het onbijt en op nuchtere...
Ex-cafébaas leerde Boonen macrobiotisch eten
Kilian Hendrickx,
2 maart 2010
3 min read
Dat Tom Boonen vandaag vijf kilo minder weegt, heeft hij vooral te danken aan een Kempense ex-cafébaas. Die leerde hem...
Chocolade in je dieet?
Jim De Sitter,
6 april 2009
2 min read
Chocolade eten om je recuperatie en prestaties te verbeteren. Als dat zou kunnen … Triatleten zijn met hun sport bezig....
Volg 3athlon.be
Jogclub Podcast
FVDW
Jelle Geens en Marten Van Riel meteen samen op het podium in de T100
Ze waren jarenlang de boegbeelden van het Belgische triatlon op de olympische afstand en ze hebben jarenlang samen gestreden, als...
Video: Challenge Roth
- Canyon Nederland timmert aan weg met groeiende Strava-community, iedere maand social ride
- World Triathlon komt met speciale ‘open categorie’ voor transgenders
- Nederlandse successen Ironman 70.3 Oman: winst en meerdere Age Groupers op podium
- Thomas Cremers duikt onder magische dertig minuten bij 10km Groet uit Schoorl Run
- Cross-specialisten geven kleur aan laatste editie Cross Duathlon Etten-Leur, winst voor Wuilmus en Jony Heerink